肺不好会影响全身各个脏器。因为肺主呼吸，血氧足不足全靠你的肺。而且肺主皮毛，肺不好，你的皮肤也不会好。
所以想要肺好，咱们厨房里有三样常见的东西，用好了比打针输液要管用。 这东西大家太熟了，超市里都有。但很多人就拿它当个菜吃，炒个西芹啥的。其实你小看它了。如果你要是觉得嗓子 眼发干，咳出来的声音是发空的，没痰，但就是痒、燥，甚至咳得晚上睡不着觉，心里烦躁。这时候，百合就是救星。 它最大的本事不是止咳，而是补水。它能给干渴的肺浇点水，还能把心里的虚火给你按下去。 然后是桔梗，这在中医里有个外号，叫“肺经的舟楫”。啥意思呢？就是船桨。 很多人的咳嗽，是因为有痰堵在里面。咳又咳不出来，咽又咽不下去，憋得胸口闷疼。这就是气机堵了，痰湿堵在这个位置。 这时候你光润肺没用，你得找个东西把这股气给“提”起来，把痰给排出去。桔梗就是专门干这个的。它能把肺气宣开， 就像把窗户打开一样，窗户开了，气通了，那口堵在嗓子眼的老痰，顺势就滑出来了。最后一样，麦冬。这个专门针对说话多的人。 像老师、销售，或者咱们平时爱唠嗑的人。话说多了，气就耗了，津液就干了。嗓子哑了，发不出声，觉得 这就得靠麦冬。它能生津液，专门滋润感觉干的肺。你把它泡水里喝下去，那种清凉的感觉能一直透到肺底。 所以养肺其实没那么复杂。百合润燥、桔梗排痰、麦冬生津。 觉得嗓子干、肺里燥，就把这几样抓一点，日常泡杯水喝。把肺养得润润亮亮的，它舒服了，你也就不遭罪了。
