乙流来袭 科学应对别慌张

甲流和乙流都是流感病毒的不同类型。甲流病毒具有较高的变异率，并且能够感染多种动物，包括鸟类等，这使得甲流容易在人群中广泛传播，造成较大的流行。

相比之下，乙型流感是一种由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。乙流病毒主要通过空气中的飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品表面传播。两种病毒都容易在人与人之间传播，乙流的变异率低，且主要感染人类，所以传播没有甲流范围广，症状较甲流可能稍轻些。

两种流感的潜伏期相似，一般为1至4天。甲流（流感A型）和乙流（流感B型）在症状上有很多相似之处，但也存在一些细微的差异。

它们都可能引发典型的流感症状，如畏寒发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉或关节疼痛、疲劳以及头痛等。不过，乙流可能更容易导致消化道症状的出现。这些症状通常会持续数天至一周左右。

虽然普遍认为乙流的症状相对于甲流来说较为温和，但在老年人、儿童以及免疫系统较弱的高危人群中，乙流同样有可能发展成为重症。因此，无论是甲流还是乙流，都不能掉轻心，需要及时采取预防措施和寻求医疗治疗。

首先，接种流感疫苗。这是预防流感最直接且有效的方法，特别对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说尤为重要。

其次，养成良好的个人卫生习惯。要经常洗手，避免用不干净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，咳嗽时要掩盖住口鼻，减少前往人群密集的场所，尽量避免与有流感症状的人密切接触。

此外，保持健康的生活方式也对预防流感有很大帮助。要保证充足的睡眠，保持均衡的饮食，适度的运动，以及减轻压力。同时，要注意室内通风，保持良好的空气流通。

治疗流感的方法包括以下几点：

一、给身体足够的休息时间，有助于恢复体力和免疫力。

二、确保摄入足够的水分、果汁或温汤，以防止脱水。

三、服用解热镇痛药物，比如扑热息痛（对乙酰氨基酚）或布洛芬，可以缓解发热、头痛和肌肉疼痛等症状。

四、对于高风险群体，如老年人、儿童或慢性疾病患者，建议在病毒感染初期使用抗病毒药物，最好在发病后48小时内开始治疗。

五、流感是由病毒引起的疾病，抗生素对病毒无效。因此，应该避免滥用抗生素。

曹主任提醒，如果症状严重或持续恶化，特别是在出现呼吸困难、持续高热或其他严重症状时，应及时就医。