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特别爱长结节的器官，你可能对它一无所知
守护甲状腺小贴士 1 ：合理使用加碘盐 中国营养学会摄入碘的推荐量：健康成人为 120 μg/天。成年人碘摄入量安全上限为 600 μg/天。  图片来源：参考文献【5】 从左至右：平均需要量（EAR）、 推荐摄入量（RNI）、安全上限（UL） 国内加碘盐每克含碘约为 20 μg，每天吃盐若符合健康标准 5～6 克，加上食物、饮水，碘量就正好满足需要，也并不容易超标。 但国人普遍吃盐较多，有些地区甚至能达到每天 20 克。建议这些人不管是为了碘不超标，还是为了避免高血压，都最好先少吃点盐吧。 守护甲状腺小贴士 2 ：注意甲状腺结节 |
